usar salto alto faz mal?

Sim. O salto muito alto faz mal para seus pés e para seu corpo inteiro. Sabe por quê? Porque o salto, principalmente o maior que 06 cm, faz com que o peso do seu corpo se distribua de forma totalmente irregular pelos seus pés que coitados, têm que dar conta de te equilibrar inteira.

Com tanta carga em metade dos pés, os dedos ficam com deformidades, surgem calos, bolhas, as unhas ficam machucadas e podem ocorrer inflamações em todo o pé. Uma delas é conhecida como fasceíte plantar dói muito e é difícil de tratar.

Além disto, você pode ter problemas de postura e dores na coluna vertebral. O uso contínuo pode levar ao encurtamento de um tendão que temos no pé, o tendão de Aquiles, fazendo com que a pessoa tenha muita dor quando NÃO está de salto. Isto mesmo! O salto acaba te viciando, te tornando dependente dele. Portanto, proteja-se. Use salto alto, mas com moderação!

fonte Dra.ana Escobar