Se a autoconsciência aumenta nossa auto-estima, o inverso também é verdadeiro, quanto mais o homem se desconhece, mais vivencia angústia e pensa que esta provém de fora como se houvesse um impedimento real no mundo e nada se pudesse fazer. Além de criar critérios de comportamento e sentimento ilusório como defesa ao outro, acaba desenvolvendo valores e crenças errôneos, como por exemplo, achar que não se deve errar, de ter de agradar, ser tudo perfeito, torturando-se em cobranças e pressões.

Os mecanismos de defesa da psique e a descarga de energia que se utiliza para manutenção desses estereótipos reflete-se no corpo humano em forma de doença. “Esta faculdade de autoconsciência lhe confere o talento de ver-se a si mesmo como os outros o vêem e sentir empatia” (Rollo May, 1996, p. 71).