DICAS DE BELEZA

Máscara anti-brilho, antiinflamatória, cicatrizante e hidratante

Pele oleosa 

Você vai precisar de:
   leite
   3 colheres (sopa) de talco de bebê
   1 colher (sopa) de mel de laranjeiras

Modo de preparar: Coloque o talco e o mel em uma tigela. Depois, adicione o leite aos pouquinhos, mexendo bem até atingir a consistência de uma pasta de dente. Aplique em todo o rosto ou nas áreas mais oleosas. Deixe por 1 hora. Remova com uma esponja, enxaguando com água. 

DICAS DE BELEZA

Máscaras para o Corpo Cera Depilatória Você vai precisar de:    1 kg de açúcar    suco de 1 limão    1 xícara de água Modo de preparar: Coloque os ingredientes em uma panela e cozinhe até ficar em ponto de bala puxa-puxa, o grande segredo é acertar o ponto. Deixe esfriar até a mistura ficar morna. Antes de aplicá-la, verifique com o dedo se ela não está quente demais. Use uma espátula para aplicar sobre os pêlos e espere esfriar até que dê para puxar e arrancar os pêlos. Para manter a temperatura ideal, esquente em banho-maria.   Máscara esfoliante para as mãos Para amaciar as mãos  Você vai precisar de:    2 colheres (chá) de mel    1 colher (chá) de açúcar Modo de preparar: Misture o açúcar e o mel e faça uma massagem durante cinco minutos no dorso e na palma das mãos e ao longo dos dedos. Depois, enxágüe cuidadosamente. Repita o procedimento uma vez por semana.

Jesus Saves - Jeremy Camp (Legendado) MEdite!!!!!!!!!!

BOM DIA MULHERES MOVIMENTOOOOOOOOO.

''Milagres acontecem quando a gente vai à luta."
O Teatro Mágico

Elton John - Candle in the Wind (Legendado)

Receitas de bebidas refrescantes e saudáveis, perfeitas

 para manter o corpo em forma é não descuidar da boa hidratação e da culinária saudável. Criar bons hábitos de fazer refeições leves, de baixas calorias e ricas em vitaminas é uma boa forma de manter-se no pique mesmo nos dias mais quentes. Mas, como a hidratação é um dos pontos fundamentais na culinária  os sucos refrescantes são a melhor opção de bebidas geladas: ao mesmo tempo que refrescam, mantém o corpo alimentado com baixas calorias.

Nutritivos e gostosos, os sucos misturam sabores e vitaminas que só fazem bem, mas, antes de mais nada, lembre-se que eles devem ser ingeridos logo que forem feitos para não perderem suas propriedades. A culinária está cheia de receitas para diversas coisas: algumas dessas bebidas geladas ajudam a desintoxicar, outras auxiliam no funcionamento do intestino, outras são antioxidantes. Na verdade, há sucos refrescantes para praticamente tudo, então o negócio é experimentar aos poucos e ver aqueles que mais lhe agradam. Mas um aviso: se for necessário adoçá-los, prefira sempre os adoçantes naturais (como o mel, por exemplo) em detrimento do açúcar.

Um copo grande de chá de erva doce batido com duas fatias de melão com semente (coadas), ajudam a manter a barriga sequinha, e quem quer se livrar das indesejadas ceulites deve bater uma beterraba, meia maçã, meio pepino e quatro cenouras e beber sem coar. A bebida refrescante, além de hidratar, é rica em antioxidante, e ajuda a deixar a pele mais lisa. Para desintoxicar depois daquele fim de semana de exageros, a solução é um corpo de 200 ml de abacaxi em cubos, meia colher de sobremesa de gengibre fresco ralado e uma colher de sopa de raspas de limão.

A água de coco – que é ótima para hidratar até os cabelos, enxaguando-o após o banho – fica ótima com uva itália e hortelã. A receita é perfeita para aqueles dias quentíssimos. Já a mistura de açaí, maçã e banana é praticamente um lanche reforçado, cheio de energia. Sempre que optar por juntar cenoura ou beterraba, lembre-se que elas ajudam a manter o bronzeado.
Essas são algumas ideias, mas as combinações são infinitas, sem falar, nos tradicionais sucos de laranja, melancia e abacaxi com hortelã – sempre investindo em uma culinária de baixas calorias. Aproveite todos os benefícios destes sucos refrescantes e aproveite ao máximo  com saúde!

Dica de leitura: Inteligência Emocional (Daniel Goleman)

Hoje em dia, não tem jeito: mulher para se dar bem no mundo, seja profissionalmente, quanto emocionalmente, ter boas amizades e prosperar na vida, tem que ter cultura! Ler deveria ser quase uma obrigação! Não importa se bons ou não tão bons assim: livros de história, de autoajuda, de pesquisas psicológicas. Faz bem entender a mente humana, principalmente a partir de pessoas que falam com autoridade sobre o assunto.
Um dos livros mais recomendados sobre o assunto é o “Inteligência Emocional” de Daniel Goleman. Nesta conceituada obra, o autor, baseado em pesquisas, conta sobre as emoções e como elas podem influenciar bem ou mal em nossa vida, inclusive no desenvolvimento da inteligência. O autor afirma que existem duas mentes: a que pensa e a que sente. E que essa crise que o mundo vive, cheia de violência, é reflexo de uma população que só pensa, que vive preocupado com tudo, e não sente. Se cuidássemos melhor de nossos sentimentos, talvez não estivéssemos vivendo momentos tão críticos.O autor afirma que, quem é inteligente emocionalmente, que sabe administrar sentimentos como gentileza, amabilidade, carinho, respeito e coisas do tipo, se dá melhor em qualquer situação da vida. Ele organiza a inteligência emocional em cinco habilidades essenciais: auto conhecimento emocional, controle emocional, auto motivação, reconhecimento de emoções em outras pessoas e habilidade em relacionamento interpessoais.

Através de pesquisas, Daniel nos mostra que, ter QI alto, nem sempre quer dizer tudo, exatamente por causa da administração da emoção. Muitas vezes, pessoas com QI alto fracassam na vida, enquanto aquelas com QI menor se dão muito bem. Homem, mulher, não importa. O que conduz a pessoa não é a inteligência, é a emoção! \”Inteligência Emocional\” é um livro interessantíssimo e deve, sim, ser lido por todos, principalmente se você quer ser uma mulher bem sucedida na vida. Pequenos gestos, como ler um bom livro assim, é fundamental.