Suco de maçã e gengibre emagrece e desintoxica o organismo, além disso fortalece o sistema digestivo e diminui a fome. Nesta receita a maçã suaviza o gosto forte do gengibre, deixando osuco levemente picante e bastante saboroso.
O gengibre ajuda a acelerar o metabolismo e queimar mais calorias, enquanto as fibras da maçã aumentam a sensação de saciedade e reduzem a absorção de açúcar e gorduras pelo organismo, impedindo que se acumulem no corpo.
Ingredientes:
½ maçã com casca
3 acerolas
1 pedaço pequeno de gengibre
1 copo de água gelada
Adoçante a gosto
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe e tome em seguida. O ideal é tomar o suco entre as refeições principais, substituindo o lanche.
fonte Elas Rondonia
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