sábado, 21 de julho de 2012

Pular corda é um exercício aeróbico que seca as gordurinhas, desenha os braços, barriga, pernas e bumbum.

Pular corda é uma das atividades que gasta mais calorias. Se quer descobrir o seu gasto calórico e saber muitas dicas e boas atividades para pratocar e conseguir bons resultados .

VAMOS LÁ MAIS UM vIDEO PARA APRENDERMOS!!!!!!!!

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