SUCO DE COUVE COM LIMÃO

Esse suco é o maior sucesso em meu blog e resolvir compartilhar com vc do MM RONDÔNIA  

Benefícios do suco de couve com limão.

O suco de limão é rico em bioflavonóides e desempenha um papel importante como liberador de toxinas no organismo. O alto teor cítrico permite que o limão tenha uma função de “detergente do estômago”, além de possuir vitaminas e minerais. A maçã contém excelentes fontes de pectina — que forma o gel que remove as toxinas do organismo — e, ao mesmo tempo, estimula os movimentos peristálticos dos intestinos e a evacuação. O potássio e o cálcio existentes na maçã ajudam no funcionamento dos rins e controlam os distúrbios digestivos. O Couve é rico em antioxidantes, afasta os radicais livres. Também têm ácido fólico (importante para o sistema nervoso) e, em cálcio (bom para os ossos), magnésio (indispensável para as reações orgânicas) e ferro (diminui o risco de anemia).

 

 Minha Receita 1/2 limão 1 maçã 1 folha de couve Adoçante a gosto 300 ml de Água Gelo para completar 500 ml. Fica a dica ...

 

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Postado por ANELISE V. FEIJÓ (TERAPEUTA FLORAL)

"Aprenda a viver dentro das suas possibilidades.
Buscar uma vida de aparências, fora da sua realidade, só o levará para um abismo sem volta. Construa a sua vida aos poucos, lutando a cada dia e extraindo da vida o que ela tem de melhor - a Simplicidade."

Chico Xavier

A sua casa exprime aquilo que você é!

A sua casa é extensão do seu interior, daquilo que você é! Uma mulher desleixada vai morar numa casa desleixada também, uma mulher criativa vai habitar em um espaço criativo e moderno.

Existem mulheres que moram em lugares bagunçados e sem personalidade alguma, sempre falo que se a sua casa interior estiver bagunçada assim também será a sua morada exterior.

Descobri que sempre podemos ter uma desculpa para não realizarmos as coisas na nossa vida, mas hoje em dia não há desculpa para se ter uma casa agradável e charmosa, existem muitas variedade no mercado que vão de móveis caríssimo até móveis simples mas igualmente bonitos, sem falar de peças que você pode encontrar até em lojas de móveis usados, há ainda as peças decorativas que você traz para sua residência imprimindo personalidade a ela, um jarro de flor, um porta retrato, umas almofadas, mesinhas de centro e de canto ou um quadro na parede são detalhes que trazem vida a nossa casa e que muitas vezes encontramos em lojas por preços bastantes acessíveis, existem até aquelas mulheres super-criativas que fazem para sua casa suas próprias peças decorativas, pintam seu quadros, fabricam cerâmicas, costuram suas próprias almofadas, demais não é mesmo? Mas nem todas tem esse tempo disponível, vale a pena buscar nas lojas peças decorativas que são a sua cara, tem de todos os preços.

Outro dia entrei em uma loja de variedade e encontrei lindos portas retratos por preço bem baratos em relação aos que tinha visto no shopping e com a mesma qualidade. A mulher deve cuidar da sua casa buscando fazer deste local um ambiente agradável e bonito para sua família e todos que chegam.

Não importa se você mora num lugar simples, com certeza devemos morar numa casa conforme o nosso padrão de vida, viver de aparência é uma vida cheia de ansiedade e medos, não faça essa escolha para você, conheço mulheres que morar em uma casa linda mas que está cheia de dívidas e por isto nem dorme de noite, são estressadas e mal humoradas e percebo que mesmo que as casa é maravilhosa agente não tem vontade de ficar muito lá. No entanto, mesmo se o seu salário é bem restrito você pode usar a criatividade! Isto mesmo! Criatividade é tudo quando não se tem dinheiro.

Vamos lá comece hoje! Mas não se esqueça a maior beleza de um lar é quando se tem paz, alegria e amizade dentro de casa então cultive também esses sentimentos sendo mais paciente com as pessoas que convive com você se esforçando para olhar as qualidades e não para os defeitos.

fonte femininablog.

As pessoas sempre reclamam muito e nunca fazem nada para mudar. Se estiver algo ruim na sua vida, mude! Mexa-se! Faça a sua própria vida diferente e não apenas fique se lamentando. Não viva apenas da rotina. Assista ao vídeo e tenha um dia positivo! Vídeo: Mude!

Mulheres de sucesso Conquistas e desafios

Depois de séculos lutando por igualdade, parece que finalmente a mulher está encontrando cada vez mais “seu lugar no mundo”. De coadjuvantes estamos ganhando cada vez mais o papel de protagonistas sem ter que deixar a feminilidade de lado. Mais do que poder ser tudo, hoje, a mulher pode escolher se quer ser apenas mãe, apenas profissional ou simplesmente mulher.

É fato que conciliar todos os papéis conquistados ainda é motivo de pressão, mas cada vez mais a mulher tem conseguido encontrar um equilíbrio. E é justamente esse equilíbrio e a liberdade de fazer escolhas que proporcionam à mulher o sucesso em qualquer área que ela escolha atuar.

“O arquétipo da mulher independente, altamente competente é geralmente difundido nas classes média e alta, o que revela que um dos principais fatores que possibilitam a emancipação é a segurança financeira. Economicamente garantida, a mulher pode se sentir à vontade para ousar atitudes consideradas socialmente reprováveis: viajar sozinha, ter um emprego que a realize profissionalmente ou mesmo levar uma vida sexual independente. Deduz-se, portanto, que se pertencer a uma classe abastada favorece a emancipação da mulher ocidental, por outro lado, essa facilidade pode encobrir mas não abolir a discriminação”, concluem as pesquisadoras Ana Patrícia Araújo Braga, Fabiana Araújo Braga e Maria do Socorro Lopes no trabalho “Os desafios e as conquistas das mulheres”.

Conquista das mulheres:

• O direito ao trabalho fora do lar;

• O direito ao voto (1932);

• Nos esportes (1924);

• Entrar no mercado de trabalho;

• Divórcio;

• Poder ser eleita para o governo;

• Evitar a gravidez (com contraceptivos);

• Usar calças compridas;

• Poder matricular-se em curso superior;

• A mulher casada passa a ter os mesmos direitos do marido no mundo civil;

• É livre para adotar ou não o sobrenome do marido;

• Conquista o direito de fazer aborto em diversos países;

• Pode fumar e beber;

• Chega a cargos executivos;

• Recebe salários mais próximos dos pagos aos homens;

• No quesito trabalho, ocorreram mudanças entre 1992 e 1999. A participação feminina no mercado de trabalho subiu de 38,8% para 40,3%.

• A educação melhorou: a porcentagem de trabalhadoras, que concluíram o segundo grau, cresceu de 14,7% para 20,4%.

Mulheres no mercado de trabalho

Há várias pesquisas mostrando o impacto da chegada das mulheres ao mercado de trabalho e sua ascensão aos postos de comando. De acordo com o levantamento de um grupo especializado em recrutar executivos, as mulheres estão roubando as vagas dos homens, ascendendo mais rapidamente aos altos postos e ganhando mais. A grande virtude das mulheres é colocar a liderança como uma orientação, e não como uma ditadura. Os homens e as mulheres podem ser igualmente eficientes.

As pesquisadoras ainda destacam: “Ainda não se sabe sobre números seguros sobre o espaço que as mulheres ocupam no mercado. Já se sabe que elas estão sendo recrutadas em bom ritmo e que, nos últimos dois anos, a participação feminina nos cursos de mestrado de administração de empresas na área de finanças dobrou”.

Estudos realizados pela economista Hildete Pereira de Melo, da Universidade Federal Fluminense, mostram que, em 1985, havia 2 milhões e 83 mil trabalhadoras na indústria de transformação e, em 97, elas eram 2 milhões, 383 mil. Em meados da década de 80, 32% das trabalhadoras tinham entre 18 e 24 anos. Doze anos depois, as mulheres desta faixa etária eram 23% enquanto que a maioria das trabalhadoras tinha entre 30 e 39 anos - 27%, provando, em contrapartida, a permanência delas no mercado de trabalho.

Apesar do aumento da participação feminina na indústria, elas ainda são minoria nessa área. Em 85, eram 26,35% da força de trabalho. Doze anos depois, a inserção de mulheres foi de 28,13%.

Apesar dos números, muitas empresas de RH garantem perceber vantagens na contratação de uma mulher no lugar de homens.

As principais características profissionais que diferenciam homens e mulheres, segundo pesquisas, são:

• As mulheres são mais persistentes numa negociação;

• Sabem trabalhar em equipe;

• Fazer planejamento a longo prazo;

• Preocupam-se com detalhes etc.

• Apesar de tomar o emprego dos homens, as mulheres estão começando a servir também como modelo na hora de contratar.
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• Questionários e estratégias passo a passo também estão presentes nesse guia, de mensagem simples e eficaz: pense grande!
  Fonte: Medcente

Faça-se feliz

Estimule a felicidade, reúna-se com os amigos





A felicidade é conquistada dia a dia e é contagiosa. “Pessoas 
felizes estão cada vez mais próximas de outras na mesma situação. Há evidências de que ela traz saúde, promove longevidade e melhora os marcadores imunológicos”, diz Ricardo Teixeira, doutor em Neurologia pela Unicamp e diretor do Instituto do Cérebro de Brasília (ICB). 
E qual seria a explicação para isso? O estado de felicidade pode ser visto como um mecanismo que facilita as relações sociais ao promover sentimentos prazerosos nos outros. “Felicidade não é ter alcançado o que você queria, mas querer muito aquilo que você já conquistou, é enxergar o que tem com mais valor”, cita o médico. 
O neurologista explica que o isolamento não faz bem para a saúde e pode ser um indicador de doenças cardiovasculares. “Pessoas que riem, têm humor, são mais felizes. A popularidade tem fator genético. Cinquenta por cento da felicidade está no DNA”, afirma Teixeira. 



Fontes: 
Cynthia Macgregor, autora do livro “Pequenos prazeres. Mais de 400 maneiras de você agradar a si mesma”, da Publifolha 
Ricardo Teixeira, doutor em Neurologia pela Unicamp e diretor do Instituto do Cérebro de Brasília (ICB).

Aprenda como decorar um quarto de casal no estilo romântico

Cores suaves e elementos delicados são escolhas chaves no momento de pensar em um quarto como este. O objetivo é conseguir calmaria e descanso

Ter um quarto aconchegante e gostoso para dormir é uma delícia. Essas são algumas características do quarto de casal romântico. No momento de decorar este cômodo, nada de elementos ousados. A decoração neste quarto tem que dar a sensação de calmaria e repouso. Conheça mais sobre o estilo romântico e veja dicas para conseguir criar um clima sereno e delicado para descansar e que agrade tanto as mulheres quanto os homens.

Características da decoração romântica

Cores suaves e elementos delicados são escolhas chaves no momento de pensar em um quarto como este. A utilização de móveis, acessórios e revestimentos não ficam limitados ao feminino, porém conseguem criar um ar muito bom de aconchego e conforto. Este estilo consegue a sensação de descanso, devido as cores suaves. A decoração traz traços de épocas anteriores e busca a serenidade e equilíbrio.

Delicadeza e elegância

Delicadeza e elegância aliadas ao conforto conseguem dar mais vida ainda ao ambiente proposto. As cores ideais para conseguir este clima são o rosa claro, azul claro, lilás, branco, bege e tons pastéis. Listras, xadrez e florais também podem ser adquiridos.

Homem X Mulher

A decoração precisa ter um equilíbrio para que o homem e a mulher fiquem felizes com o resultado. E com este equilíbrio e a utilização correta de cores e móveis, o homem vai agradecer por conseguir ter uma boa noite de descanso.

Móveis

Poltronas e bancos estofados são ótimas pedidas para este ambiente, por causa do conforto que elas proporcionam. Mobílias pintadas de branco também podem ser usadas para decorar, pois alguns móveis podem ter traços clássicos. Todos os móveis a serem utilizados no quarto tem que ser escolhidos com atenção para conseguir o efeito desejado no cômodo.

A penteadeira pode dar um ar especial no ambiente, e outros móveis do tempo da vovó se incluem nisso também. No caso das camas, prefira as com estrutura de ferro e escolha muito bem, pois é um dos móveis mais importantes.

Acessórios

Tecidos fluidos criam um ambiente íntimo e muito agradável. A seda e o cetim deixam o quarto bonito. As peças de veludo são pesadas, porém elegantes, e também podem ser usadas.

Os tapetes não são peças importantes neste estilo de decoração, mas podem se apresentar de forma discreta. Os acabamentos dos objetos e enfeites vão depender de bordados, tricô, rendas e crochê. Nas paredes, coloque espelhos para obter a sensação de amplitude. O estilo vintage pode ser lembrado para dar aquele toque especial no ambiente.

Fonte: Lugar Certo / Foto: Divulgação